Любовь – это состояние, когда оба партнера чувствуют себя спокойно и уверены в будущем и своем партнере. Однако многие путают любовь с любовной зависимостью, опасным состоянием, когда партнеры полностью сливаются и уже не могут представить себе жизнь без друг друга. Расставания в таких случаях обычно сопровождаются сильной болью и в большинстве случаев требуют помощи психотерапевта.
Психолог Роберт Стернберг разработал трехмерную модель, которая помогает определить настоящую любовь, если все ее компоненты совпадают, как объясняет Михаил Лабковский.
Что же включает модель Стернберга?
- Страсть – это сильное влюбленное чувство, бабочки в животе, сексуальное влечение. Но страсть является лишь одной составляющей настоящей любви, а для ее наличия требуется гораздо больше.
- Близость – это глубокое и важное чувство. Когда между партнерами есть близость, они чувствуют себя “своими”, не боятся быть непонятыми или сделать что-то неправильно. В то же время они не сливаются в одно целое, каждый живет своей жизнью, но при этом полностью доверяет другому.
- Обязательства – партнеры начинают чувствовать ответственность друг за друга. Они строят планы на будущее и осознают, что они “пара”, их жизни переплетаются. Теперь партнер становится неразрывной частью повседневной жизни, о нем нужно заботиться, и он заботится о вас.
По словам Лабковского, важно сразу говорить о том, что не нравится в отношениях. Это помогает избежать любовной зависимости и построить крепкие и гармоничные отношения. Если вам что-то не нравится, вам следует открыто и прямо об этом сказать, без намеков и манипуляций. Здесь возможны два варианта развития событий: ваш партнер услышит вас и прекратит неприятные действия, или вы решите покинуть отношения, которые доставляют вам страдания, утверждает психолог Лабковский.
Как сообщалось ранее – Разведенный Тимур Родригез из «Comedy Club» появился в кинотеатре с новой спутницей
