Психиатр Барретт объяснила причины повторяющихся снов

Повторяющиеся сновидения возникают из-за глубоких эмоциональных переживаний в реальной жизни, страха неудачи и некоторых других факторов. Об этом CNN рассказали  преподаватель психологии в Гарвардской медицинской школе Дейрдре Барретт и психиатр Алекс Димитриу.  Обычно такие сны начинаются в детстве, но могут продолжаться и взрослом возрасте. В то же время сны о потере или повреждении зубов могут быть связаны с утратой чего-то или кого-то в реальной жизни, чувством беззащитности или проблемами со здоровьем. Люди с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) или повышенной тревожностью  также часто видят повторяющиеся сны. Другой распространенной причиной повторений в сновидениях является апноэ во сне – расстройство, когда дыхание человека многократно прерывается во время сна. Специалисты утверждают, что осознание негативных факторов, которые вызывают беспокойство, а также практика медитации могут помочь справиться с этой проблемой.

Как сообщалось ранее – Умерла звезда сериалов «Просто Мария», «Дикое сердце» и «Роза Гваделупе» Хоана Брито

Мы в Telegram

Новости наших партнеров

Добавить комментарий