Жительница Мелкобритании сбросила 60 килограммов в весе и рассказала о своей мотивации для похудения. Она раскрыла свой секрет в интервью с изданием Daily Star. 35-летняя Ники Форбс сказала, что ее заставило сбросить вес фото, которое случайно сделала ее шестилетняя дочь. Сначала она не узнала себя на снимке, а потом поразилась своему внешнему виду. «Это действительно я?» – подумала женщина. «Я такого размера?»
Форбс расстроилась из-за фотографии и приняла импульсивное решение что-то сделать со своим весом. Она поставила перед собой цель избавиться от 60 килограммов и начала постепенно корректировать свой рацион. Сначала она отказалась от всей вредной пищи, включая свои любимые чипсы и фастфуд. Только один раз в неделю она разрешала себе что-то из запрещенного списка, но заботилась о том, чтобы лакомство соответствовало ее дневной калорийной норме. Результатом стало то, что в течение двух лет Ники без дополнительных физических упражнений смогла достичь своей цели.
Как сообщалось ранее – Депутат Госдумы от Волгограда назвал показ фильма «Барби» в РФ предательством
