Поза сидя «нога на ногу» чревата развитием целого ряда заболеваний, заявил врач травматолог-ортопед Рашид Саидов, передает Лента.ру. Среди них отеки, онемия и боли в ногах в результате нарушения кровообращения. От этого повышается риск заболеть варикозным расширением вен, дегенеративным изменением позвоночника, защемлением малоберцового нерва.
Скрещенные ноги вызывают избыточное давление на внутренние органы. Особенно на желудок и кишечник. Чтобы избежать этого, следует сидеть с ногами расположенными параллельно, когда обе стопы стоят на полу. Под поясницу следует положить поддерживающую подушку. При долгом сидении надо регулярно вставать и двигаться, чтобы нормализовать кровообращение и снять напряжение с мышц и сосудов, советует доктор.
Как сообщалось ранее – В Израиле змея хотела заглотить дикобраза и не смогла его выплюнуть
