Врачи из Клинической больницы скорой медицинской помощи в Уфе рассказали о наиболее полезных вариантах чая. Они считают, что правильный выбор напитка может значительно улучшить общее состояние здоровья, сообщает UfaTime.ru.
Среди самых полезных чаев специалисты выделяют:
– Зеленый чай. Он богат антиоксидантами, которые поддерживают сердце и улучшают обмен веществ.
– Ромашковый чай. Его успокаивающее действие способствует улучшению сна и снятию напряжения.
– Имбирный чай. Помогает укрепить иммунитет и активизирует кровообращение.
– Шиповник. Является отличным источником витамина С, что способствует общему повышению тонуса.
– Мятный чай. Хорошо снимает стресс и поддерживает пищеварение.
Однако врачи рекомендуют принимать некоторые виды чая с осторожностью:
– Черный чай: при избыточном употреблении может повышать артериальное давление.
– Детокс-чаи: могут вызывать дискомфорт в желудке.
– Ароматизированные чаи: лучше выбирать натуральные варианты без искусственных добавок.
Как сообщалось ранее – Жизнь прошла земная, но смерть это не абсолютный конец существования
