Специалисты выяснили, что употребление всего лишь четырех чашек кофе в день может значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, сообщает Газета.ру.
Итальянские исследователи в 2023 году установили, что кофе, особенно на основе эспрессо, включая латте и капучино, положительно влияет на функции мозга. Экстракты эспрессо помогают предотвратить накопление вредных белков, связанных с болезнью Альцгеймера, а кофеин снижает воспалительные процессы и защищает нервные клетки, что в свою очередь уменьшает риск деменции, сообщает Газета.Ru. Хотя растворимый кофе содержит больше акриламида по сравнению с молотым, его умеренное потребление (до 10 чашек в день) не является серьезной угрозой для здоровья.
Как сообщалось ранее – Мода 90‑60‑90 прошла: на западе озвучили новые стандарты идеальной фигуры женщин
