Исследователи из Ливана идентифицировали витамин, который может способствовать снижению вероятности инсульта. В исследовании, продолжавшемся примерно год, участвовали более 200 добровольцев в возрасте 70 лет, страдающих от ожирения. В ходе эксперимента было установлено, что участники, принимающие витамин D на протяжении месяца, смогли значительно уменьшить свое артериальное давление. Это привело к снижению случаев деменции, инсульта и сердечных заболеваний среди них.
Кроме того, витамин D способствовал укреплению костей у пожилых людей, снижая риск переломов. Также его действие снижало вероятность развития диабета второго типа. Ученым удалось определить оптимальную суточную дозу витамина, которая составила 15 миллиграммов, сообщает издание Journal of the Endocrine Society.
Как сообщалось ранее – Тюменец рассказал об отдыхе в Шарм-эш-Шейхе: «Будущий Дубай»
