Терапевт Кэтрин Хайатт в разговоре с изданием Healthnews подчеркнула преимущества тыквы и тыквенных семечек, сообщает Газета.Ru.
Тыквенные семечки способствуют борьбе организма с воспалениями и являются источником клетчатки. Они также помогают нормализовать артериальное давление и уменьшают вероятность развития гипертонии. Более того, в семенах содержится значительное количество цинка, который способствует повышению уровня тестостерона у мужчин.
Тыква сама по себе насыщена антиоксидантами, которые защищают клетки от свободных радикалов.
Тем не менее, ранее диетолог Маргарита Королева рекомендовала пациентам с заболеваниями почек избегать тыквы. Она отметила, что этот популярный осенний овощ может представлять опасность при мочекаменной и желчекаменной болезнях. Подробности в материале Общественной службы новостей.
