Психиатр Роберт Уолдингер в интервью изданию Vanitatis рекомендовал придерживаться нескольких привычек после 50 лет для предотвращения заболеваний.
Он отметил, что в этом возрасте важно изменить стиль жизни — в первую очередь, стать более активным. Упомянуто, что неплохо заняться плаванием, йогой или просто гулять на улице. Также врач советует окружить себя людьми, с которыми можно честно поговорить.
По словам Уолдинтера, наличие жизненной цели тоже крайне важно, чтобы избежать чувства одиночества, когда дети взрослеют. Это может быть увлечение или волонтерство. В завершение, он настоятельно рекомендовал не оглядываться на прошлое с сожалением, жить сегодняшним днем и принимать неудачи, а также снизить уровень самокритики.
Как сообщалось ранее — Святые старцы очень давно готовили к этому Россию: Вот что нас ждет в XXI веке