Вы получаете сообщение от умных часов: «Пульс 120 в покое. Возможно, аритмия или стресс». Через неделю оно сигнализирует: «Повышен риск сердечного приступа». А что, если следующая тревога предскажет вашу смерть? В 2023 году исследователи из Стэнфорда установили, что алгоритмы смарт-часов способны определять риск летального исхода с точностью 73%.
Однако врачи предупреждают: самодиагностика чаще вреднее, чем сами болезни. Как умные часы «прогнозируют» смерть? Они анализируют: -Вариабельность сердечного ритма (ВСР). Низкие показатели связаны с риском инфаркта (European Heart Journal, 2022).
-Нарушения дыхания во сне. Apple Watch Series 8 выявляют апноэ с точностью 88%, что может указывать на скрытые заболевания.
Резкое снижение активности может свидетельствовать о депрессии или хронических недугах. Но один из трех «критических» случаев оказывается ошибочным из-за плохого контакта датчика с кожей. Из-за этого 58% людей игнорируют реальные симптомы, если часы показывают нормальные параметры (Journal of Medical Internet Research, 2024). После сообщений о «предынфарктном состоянии» 23% пользователей вызывали скорую помощь без реальной необходимости.
«Гаджеты не учитывают возраст, генетику или медицинскую историю. Они создают ложное чувство контроля, но могут ввести в заблуждение», — говорит доктор Эрик Тополь, кардиолог Scripps Research. В США в 2023 году мужчина поступил в больницу с панической атакой после уведомления Garmin о «риске внезапной смерти», но обследование не обнаружило проблем.
Германия, 2024: девушка проигнорировала боль в груди, полагая, что у нее «нормальный пульс». В итоге — запоздалая диагностика стенокардии. Поэтому не занимайтесь самолечением. Уведомление — это повод обратиться к врачу, а не искать симптомы в интернете.
Отключите «апокалиптические» уведомления. В настройках Apple Watch или Fitbit запретите оповещения о ВСР и аритмии. Сравнивайте данные за длительный период. Один скачок пульса — это не приговор. Загрязнения или царапины на сенсоре могут исказить результаты. Имейте в виду: часы не заменят ЭКГ или анализы крови. Они — лишь инструмент для сбора информации. Точность предсказаний о смерти на основе ВСР не превышает 30% у людей младше 50 лет (Nature, 2023).
Смарт-часы — это не оракулы, а просто сборщики данных. Они могут спасти жизнь, выявив аритмию, или нанести вред психическому состоянию ложными прогнозами. Отключайте «страшные» уведомления, не игнорируйте сигналы своего тела и помните: ни один алгоритм не заменит врача.
Как сообщалось ранее — Тихий враг батареи: браузер крадет заряд и как это остановить
