В программе «О самом главном» доктор Александр Мясников обсудил масштабы депрессии в мире и способы ее диагностики у себя.
Он отметил, что многие недооценивают депрессию и путают её с обычным плохим настроением. Существует психическое расстройство, известное как большая депрессия, имеющее свой симптомокомплекс. Также существуют депрессивные состояния, проявляющиеся как личные расстройства. Главное отличие между ними заключается в степени выраженности симптомов.
Мясников подчеркнул, что для оценки депрессии разработана специальная шкала вопросов. К ним относятся: получаете ли вы удовольствие от работы? Чувствуете ли безнадежность? Как обстоят дела со сном и аппетитом? Ощущаете ли, что подвели семью? Ответы на эти вопросы помогают определить наличие и степень депрессии.
Он выделил два ключевых вопроса, которые на 88% указывают на депрессию: испытывали ли вы в последние месяцы недовольство своей деятельностью и чувство безнадежности? Если на оба вопроса ответ «да», это может свидетельствовать о депрессии.
Доктор привел статистику: распространенность депрессии колеблется от 1-2% в Японии и Китае до 6% в Европе. «Это значительные цифры. 16 из 100 человек имеют серьезные психические расстройства», — отметил он.
При наличии хронических заболеваний, таких как гипертония или диабет, риск депрессии значительно выше: по российским данным, 40% таких пациентов страдают от депрессии. Иногда под хронической болью кроется психологическая проблема, и её решение может улучшить общее состояние здоровья.
Мясников предостерег от чрезмерного увлечения антидепрессантами: побочные эффекты могут быть серьезными, включая набор веса и различные нарушения. Если вы чувствуете, что страдаете от депрессии, важно обратиться к специалисту. В то же время, важно стараться сохранять оптимизм.
Как сообщалось ранее — На 50-м году жизни умер Джесси Кирни, известный американский актер