3 марта начался Великий пост — наиболее значимый и продолжительный среди православных постов. Он продлится до 19 апреля и опирается на сорокадневные испытания Иисуса Христа в пустыне. В последнюю неделю поста мы вспоминаем последние дни жизни, страдания и смерть Спасителя перед Пасхой, которая в этом году будет отмечаться 20 апреля.
По словам священника Алексея Артемьева, главы РОО «Православная молодежь», Великий пост является временем покаяния и духовной работы над собой, а также сознательного ограничения ради развития своих духовных сил. Это подготовка к главному празднику православной церкви — Пасхе, Светлому Христовому Воскресению. В этот период верующие стараются посещать храм каждый день и читают специальные покаянные молитвы.
Отказ от скоромной пищи — это задача не для всех, хотя она не такая сложная. Важно в первую очередь обратить внимание на духовные ограничения: развлечения, зависимости и привычки, которые отвлекают и негативно влияют на наши качества. Удовольствия и роскошь часто приводят к зависти, лени и перееданию. Необходимо подходить к посту осознанно, без фанатизма, учитывая индивидуальные жизненные условия и здоровье. Главное — не вести себя так, как будто поста нет.
К традиционным ограничениям в пост включены отказы от:
— мясных и молочных продуктов, сладостей, яиц
— алкоголя (кроме вина в определенные дни)
— развлекательных мероприятий
— венчаний и интимных отношений.
Полезно на время поста вырваться из привычной рутины и суеты. Например, вместо бесконечного прокручивания новостной ленты в интернете можно читать Евангелие, проводить время с близкими, делать добрые дела, радоваться и благодарить Бога за простые радости жизни, избегая развлечений. «Не следует требовать от себя мгновенных изменений, а с любовью и терпением делать маленькие шаги к осознанной жизни с Христом», — советует священник Алексей Артемьев.
Разрешенные продукты во время поста: овощи и фрукты, зелень, ягоды; сухофрукты и орехи; крупы, грибы, бобовые; мед, соленья, маринады; компоты и кисели; хлебобулочные изделия без яиц и молочных ингредиентов.
Как сообщалось ранее — У берегов Кесарии найден странный затонувший корабль времен царя Ирода