Дети тянутся к смартфонам и планшетам, рассматривая их как увлекательные игрушки, не осознавая при этом возможные угрозы. Экраны погружают их в зависимость, незаметно отнимая у них время и здоровье. Технологии становятся ловушкой, из которой трудно выбраться. В среднем, ребенок в России проводит перед экранами до шести часов в день. Исследования The Hindu за 2024 год показывают, что 60% детей в возрасте 5-16 лет могут оказаться зависимыми от своих устройств. Эксперты DQ Institute подчеркивают, что 40% детей от 8 до 12 лет теряют контроль над временем.
Гаджеты отнимают время у сна, учебы и активных игр на свежем воздухе, в то время как родители замечают изменения слишком поздно. Социальные сети, такие как TikTok, осыпают детей яркими видео и лайками. Ученые связывают их увлечение с повышенной тревожностью у подростков к 12 годам. Мозги адаптируются к быстрому получению награды, и выбраться из этой ситуации становится всё сложнее. Мобильные игры с наградами могут отвлекать детей часами. Виртуальный мир затмевает реальную жизнь, друзья и спорт отходят на второй план. Чтобы изменить такую тенденцию, рекомендуется установить лимит на экранное время в 1-2 часа в день через настройки устройства. Стоит предложить детям замену в виде прогулок или настольных игр для всей семьи. Эти простые шаги помогут восстановить баланс и позволят детям вновь наслаждаться настоящей жизнью.
Как сообщалось ранее — Ушла из жизни Надежда Васканова, популярная российская певица