Ученые из Университета штата Огайо и Университета Иллинойс провели исследование, показавшее, что нахождение на свежем воздухе помогает людям справляться с осложненным горем после потери близких. Результаты работы были опубликованы в Международном журнале экологических исследований и общественного здоровья. Осложненное горе представляет собой длительную и глубокую реакцию на утрату, которая продолжает влиять на повседневную жизнь человека. Это состояние выходит за рамки обычного горя, порождая постоянное чувство утраты и трудности с принятием происшедшего.
В исследовании участвовали 153 человека, которые потеряли родных из-за COVID-19 в 2021-2022 годах. Участники прошли онлайн-опрос, касающийся их переживаний, тревожности, депрессии и связи с природой. Ученые также провели анализ степени озеленения районов проживания участников, основываясь на доступной информации.
Результаты показали, что люди с более выраженным горем чаще страдали от симптомов тревожности и депрессии, и эта связь была наиболее заметна при осложненном горе. Интересно, что участники, испытывающие более глубокие чувства утраты, проводили больше времени на природе.
Дальнейший анализ продемонстрировал, что связь с природой помогала смягчить влияние сложного горя на депрессию. У людей с низким или средним уровнем связи с природой более выраженные симптомы горя были связаны с высокой депрессией. Однако у тех, кто хорошо чувствует себя на природе, связь между сложным горем и депрессией отсутствовала. Сходная ситуация была и с тревожностью: связь между горем и тревогой тоже ослабевала, но не исчезала полностью. Авторы исследования считают, что время, проведенное на природе, может стать поддержкой для людей, которые испытывают трудности после утраты близких.
Как сообщалось ранее — Пророчество святой Матроны о грозящей России и Европе в целом судьбе
