Врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов дал полезный совет о том, как улучшить функцию кишечника, не влияя при этом на внешний вид. Он отметил, что хотя соки содержат много витаминов и микроэлементов, чрезмерное употребление сладких напитков может негативно сказаться на состоянии печени, кишечника и микрофлоры. Поэтому важно разнообразить свой рацион, включая в него томатный сок.
По словам врача, для эффективного выведения жидкости из организма необходимо определенное количество соли. Томатный сок отлично справляется с этой задачей, так как он помогает восстановить водно-солевой баланс и стимулирует кишечник.
Кроме того, томатный сок богат клетчаткой, что способствует улучшению пищеварительных процессов. Поэтому его рекомендуют при запорах, поскольку он повышает тонус кишечной стенки и улучшает перистальтику.
Важно помнить о мере: томатный сок не должен заменять обычную воду и лучше использовать его как дополнение к здоровому рациону. Это поможет поддерживать здоровье кишечника, не причиняя вреда фигуре.
Как сообщалось ранее – Названа диета, помогающая замедлить развитие рака
