Врачи из Клинической больницы скорой медицинской помощи в Уфе рассказали о наиболее полезных вариантах чая. Они считают, что правильный выбор напитка может значительно улучшить общее состояние здоровья, сообщает UfaTime.ru.
Среди самых полезных чаев специалисты выделяют:
— Зеленый чай. Он богат антиоксидантами, которые поддерживают сердце и улучшают обмен веществ.
— Ромашковый чай. Его успокаивающее действие способствует улучшению сна и снятию напряжения.
— Имбирный чай. Помогает укрепить иммунитет и активизирует кровообращение.
— Шиповник. Является отличным источником витамина С, что способствует общему повышению тонуса.
— Мятный чай. Хорошо снимает стресс и поддерживает пищеварение.
Однако врачи рекомендуют принимать некоторые виды чая с осторожностью:
— Черный чай: при избыточном употреблении может повышать артериальное давление.
— Детокс-чаи: могут вызывать дискомфорт в желудке.
— Ароматизированные чаи: лучше выбирать натуральные варианты без искусственных добавок.
Как сообщалось ранее — Жизнь прошла земная, но смерть это не абсолютный конец существования
