Длительное употребление сахара увеличивает вероятность ожирения, диабета 2 типа и может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям. Существуют натуральные сахара, которые можно найти, например, в фруктах, а также добавляемые в разные продукты для улучшения вкуса.
Специалисты настоятельно советуют сократить потребление добавленного сахара. О высоком уровне сахара в организме могут свидетельствовать изменения в внешности. Если вы заметили, что жир откладывается в проблемных зонах, стоит пройти анализы.
Кроме этого, проявлением повышенного сахара может быть ксероз — чрезмерная сухость кожи, которая становится грубой, зудящей, шелушащейся и может покрываться трещинами. Еще одним признаком высокого уровня сахара являются труднозаживающие раны и царапины. Пациенты с диабетом часто жалуются на сложности с пищеварением, постоянную усталость, перепады настроения, а также на часто возникающее чувство жажды и учащенное мочеиспускание.
Как сообщалось ранее — Новая вакцина демонстрирует отличные результаты: в России победили рак?
