В интервью с «Вечерней Москвой» диетолог Елена Соломатина поделилась информацией о продуктах, способных негативно сказаться на сроке жизни человека. По ее словам, к этим продуктам относятся сахар, кондитерские изделия, джемы, варенье, выпечка и пиво. Эти продукты имеют высокий гликемический индекс, что приводит к увеличению уровня глюкозы в крови. В ответ на это организм выделяет большое количество инсулина, и избыточная энергия откладывается в виде жира. Это может привести к развитию атеросклероза и образованию бляшек в сосудах, что, в свою очередь, нарушает кровообращение и увеличивает риск тромбообразования. В результате могут ухудшаться память и способности к физическим и эмоциональным нагрузкам.
Врач также отметила опасность трансжиров и фастфуда, которые способствуют преждевременному старению клеток, приводя их к полуживому состоянию, характерному для старости. «Жареная пища, попадая в организм, содержит конечные продукты гликации, которые оседают на полезных структурах, нарушая белковые ткани. Это мешает выработке коллагена, внутренние ткани становятся менее эластичными, что приводит к образованию морщин», — объяснила диетолог.
Как сообщалось ранее – Стало известно пророчество чудотворца Аристоклия Московского о России
