Сайт 56orb.ru объяснил, почему у людей могут уставать глаза при работе за компьютером и как минимизировать этот дискомфорт. Эксперты выделяют несколько причин данной проблемы. К факторам, влияющим на зрение, относятся высота экрана, расстояние до него, его размер, а также частота обновления изображения.
Исследования показывают, что более компактные мониторы вызывают меньшее напряжение глаз, так как способствуют более частому морганию и увлажнению. “Работники, использующие ноутбуки с небольшими экранами, реже сталкиваются с проблемами зрения по сравнению с теми, кто работает за большими мониторами “, — утверждают специалисты. Если вы заметили, что ваши глаза начинают быстро уставать при работе за компьютером, стоит обратиться к врачу для консультации. Тем не менее, не стоит беспокоиться, так как снизить нагрузку на глаза вполне реально.
Можно рассмотреть установку защитного фильтра на экран или выбрать изогнутый монитор, несмотря на его более высокую стоимость по сравнению с обычным. Также возможно использовать телевизор вместо монитора, учитывая при этом расстояние до него. Если вы не планируете покупки, попытайтесь изменить настройки текущего монитора. В каждом устройстве есть опции, которые можно адаптировать под собственные нужды.
Как сообщалось ранее – Ученые из Китая, наконец, выяснили, какой кофе ускоряет старение
