Чрезмерное потребление молока может стать причиной серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, сообщает Daily Mail. К таким выводам пришли специалисты, которые изучили данные 101 тысячи участников научного исследования, из которых более половины – 60 тысяч – женщины.
Как отмечается в публикации, наблюдения велись на протяжении 33 лет, в ходе которых было установлено, что ежедневное употребление 400 мл молока увеличивает риск развития инфаркта и инсульта. При потреблении 600 мл и 800 мл риск возрастает на 12% и 21% соответственно, сообщает «РЕН ТВ».
Ученые указывают на лактозу, которую женский организм усваивает лучше, как на причину увеличения этих рисков. Лактоза, являющаяся молочным сахаром, содержащимся в молочных продуктах, повышает нагрузку на сердце и ускоряет его старение. Специалисты рекомендуют частично заменить молочные продукты на ферментированные.
Как сообщалось ранее – PNAS: морские грецкие орехи, как оказалось, с возрастом только молодеют
