Низкое артериальное давление, как и высокое, представляет собой риск для здоровья. Кардиолог Кливлендской клиники Джеффри Курсон рассказал, как быстро справиться с этой проблемой. Люди с гипотонией часто ощущают слабость, усталость, мерзнут и испытывают трудности с концентрацией. Если вы заметили, что давление падает (например, если кажется, что потеряете сознание), первое, что нужно сделать, — это осторожно изменить позу. Если вы стоите, сядьте или лягте, если сидите — наклоните голову к коленям, если лежите — поднимите ноги.
Следите за окружающей средой, избегая лестниц и скользких полов. Изменение положения тела поможет выравнять давление и уменьшить риск обморока. При низком давлении Курсон советует увеличить потребление жидкости, так как вода способствует увеличению объема крови. Это, в свою очередь, помогает расширить сосуды и улучшить кровообращение.
Как сообщалось ранее – Немецкий пенсионер за деньги кастрировал желающих прямо у себя в гостиной
