Многие люди сталкиваются с “ночными вздрагиваниями” во время засыпания, как сообщил кандидат медицинских наук, врач-сомнолог и невролог Руслан Кутузов. Он отметил, что такие мышечные сокращения обычно происходят в фазе легкого сна и сопровождаются ощущением падения или потери равновесия.
“При засыпании наш мозг и тело претерпевают определенные изменения, включая замедление сердечного ритма, снижение температуры и расслабление мышц, в то время как моторная нервная система продолжает контролировать тело, как при бодрствовании. Гипнотические вздрагивания могут быть следствием этого переходного процесса”, — пояснил специалист.
По его словам, мышечные сокращения могут быть индивидуальной особенностью нервной системы или следствием стресса, тревоги, физической активности перед сном, а также употребления стимуляторов или медикаментов. Кутузов утверждает, что в большинстве случаев такие вздрагивания не вызывают опасений, однако, если они становятся частыми и сопровождаются болью или дискомфортом, стоит исключить нарколепсию и паническое расстройство. Вздрагивания также могут быть признаками паркинсонизма или эпилепсии.
Как сообщалось ранее – В Норвегии нашли «нетронутыми» четыре серебряных браслета викингов
