По мнению британского физиолога Тома Йейтса, 10 минут ежедневной ходьбы могут увеличить продолжительность жизни на один год, как он рассказал изданию Daily Mail.
По словам специалиста, наибольший эффект наблюдается у людей старше 60 лет. Ходьба приносит большую пользу мужчинам по сравнению с женщинами. Йейтс добавил, что полчаса прогулки каждый день может увеличить жизнь женщины в среднем на 16 месяцев, а мужчины — почти на 2,5 года. Специалист отметил, что его выводы основаны на исследованиях 40 тысяч женщин и 30 тысяч мужчин.
Как сообщалось ранее – Эксперт по туризму Котляр: цены на туры в Турцию стали на 15‑20 процентов ниже
