Жительница Индии Вайшали Дханда решила похудеть в 2020 году, так как ее лишний вес мешал вести нормальную жизнь и подрывал уверенность в себе. К тому времени она весила 71 килограмм при росте 150 сантиметров. Дханда начала заниматься спортом и перешла на здоровое питание. Она завтракала кофе с молоком без сахара, миндалем и фруктами, на обед ела рисовые лепешки или соевую лапшу с овощами, а на ужин – курицу с овощами или запеченный батат.
Женщина не держала слишком строгую диету и позволяла себе темный шоколад и мороженое. Она также старалась менять упражнения, чтобы не надоедали, и каждый раз подбирала новую музыку для пробежек. В результате за восемь месяцев Дханда сумела похудеть на 15 килограммов. Это помогло ей стать уверенней в себе, и она начала работать в качестве модели. Она также приняла участие в конкурсе «Миссис Индия» и заняла на нем третье место. Дханда советует подходить к похудению с умом и на всю жизнь, чтобы привести себя в форму и не сталкиваться с преградами в будущем.
Как сообщалось ранее – Тюменка прошла в финал международного конкурса «Мисс Офис-2023»
