Каждая часть тела отвечает за определённые чувства, переживания, а в какая часть ответственна за желание преуспеть?
Давайте мысленно пройдемся по вашему телу.
Зубы стиснуты? Желваки играют? Шея втянута? А плечи подняты? А губы? Сжаты? Голова болит? Дыхание глубокое? Дыхание отдельная тема, поговорим ещё. Люди, как правило, не осознают своё дыхание. Вы, скорее, ответите: «Дышу нормально».
Просканируйте себя мысленным взором и сразу поймете, что где-то есть напряжение. Большинство людей сохраняют его годами и оно для них стало уже нормой.
Подумайте, сколько сил уходит,чтобы удерживать напряжение в мышцах? А ведь это не только физическая работа. За длительным мышечным напряжением скрывается то, что вы боитесь отпустить. Какое-то эмоциональное переживание, не прощеная обида, страх, чувство вины, стрессовая ситуация.
А сколько их по жизни? Если всё стараться удержать, то сил на то чтобы жить уже не хватит.
А мы говорим про ваш успех. Он означает принимать: деньги, подарки, славу, любовь, благодарности…
А чем принимать, если вы подсознательно сосредоточены на удержании и непущании)))) Значит надо научиться отпускать, чтобы было чем принимать.
Сделайте, прямо сейчас, простое упражнение для снятия напряжения.
Стоя или лежа на полу попробуйте напрячь всё своё тело (ноги напрягите, а пальцы ног тяните вверх, руки крепко сожмите в кулаки, тело прогните чуть назад и тоже напрягите) и удерживайте это состояние 10-15 сек. После этого расслабьтесь (с выдохом опустите туловище вперед, руки вниз, ноги немного согните) сделайте несколько вдохов-выдохов в обычном режиме.
Потом повторите этот цикл ещё дважды. Почувствовали разницу?
В какой части тела скрыт успех? Да, везде. Когда понимаешь себя, знаешь, чего хочешь, деньги и успех приходят быстрее.
А может ли человек реально знать, чего он хочет, если даже про свое тело он толком ничего не знает? Вряд ли….
Наталья Климова
психолог
